孙医生你好 我家宝宝刚断奶 不吃奶粉 也不怎么吃饭粥之类 主食以伊利舒化奶和面包蛋糕为主

你好
补锌的最好途径是饮食。在日常生活中更要多食含锌的食物如海产品、动物的肝脏和胰脏、鱼类、奶类、蛋类、麸皮等，零食如核桃、瓜子等。而且植物性食品中的草酸、植酸、纤维素等严重干扰锌的吸收。如果需要补充其他元素，时间最好错开，间隔2小时以上；或者选择白天补锌，晚上补钙。此外，锌制剂应避免与含钙量高的食物如牛奶、酸奶等同时服用，因为食物中大量的钙同样会影响人体对锌的吸收，这样就达不到补锌的效果。

你好，很高兴为你解答，如果缺锌,就会表现容易厌食、偏食、胃口不好,生长发育不良,身体矮小,智力发育落后，平时可以给宝宝添加一些海产品，或是坚果类的食物，饮食要多样化，必要的时候可以补充点葡萄糖酸锌口服液。最好是确定有缺锌的时候补充。

你好，很高兴为你解答问题。
锌有生命之花的美称，还有智力之源的美誉。对促进孩子大脑及智力发育、增强免疫力、改善味觉和食欲至关重要
孩子缺锌最好是食补，多吃富含锌的食物。例如肉类中的猪肝、瘦肉。海产品中的鱼或者紫菜还有牡蛎中含量较高。豆类中的黄豆、绿豆、蚕豆等。坚果类的花生，核桃或者栗子。
如果需要通过药剂进行补充，应遵照医生指导进行，以免造成微量元素中毒，危害孩子的健康
例如大量的补锌会造成孩子的性早熟，并会干扰其他营养素的吸收和代谢。严重的会出现呕吐

你好，很高兴为你解答，如果缺锌,就会表现容易厌食、偏食、胃口不好,生长发育不良,身体矮小,智力发育落后，平时可以给宝宝添加一些海产品，或是坚果类的食物，饮食要多样化，必要的时候可以补充点葡萄糖酸锌口服液。最好是确定有缺锌的时候补充。