想请问,现在1岁半的女孩,一天的饮食如何搭配为好?一天吃几顿奶粉合适呢?

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提问者 425730859
2018-01-09 17:17 悬赏 37财富值 阅读 781回答 10

宝宝食谱
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kankan1982
2楼-- · 2018-01-09 17:38

您好,很高兴回答您的问题。宝宝一岁了,可以吃的东西很多了。如果缺铁缺锌等,可以食补哦。缺钙也要多晒太阳才行。平时多吃含铁含锌丰富的食物,比如蛋类,动物肝脏,鱼类,海产品都可以哦。希望我的回答能够对您有所帮助。

这样会
3楼-- · 2018-01-09 17:30

你好,很高兴为你解答问题。
锌有生命之花的美称,还有智力之源的美誉。对促进孩子大脑及智力发育、增强免疫力、改善味觉和食欲至关重要
孩子缺锌最好是食补,多吃富含锌的食物。例如肉类中的猪肝、瘦肉。海产品中的鱼或者紫菜还有牡蛎中含量较高。豆类中的黄豆、绿豆、蚕豆等。坚果类的花生,核桃或者栗子。
如果需要通过药剂进行补充,应遵照医生指导进行,以免造成微量元素中毒,危害孩子的健康
例如大量的补锌会造成孩子的性早熟,并会干扰其他营养素的吸收和代谢。严重的会出现呕吐

seamaiden
4楼-- · 2018-01-09 17:23

同时补充钙和锌有一定的时间间隔就可以了,可以饭前吃伊分子锌硒宝片饭后吃钙,这样有一定的时间间隔吸收会更好。日常生活中含锌的食物有牡蛎、虾皮、牛肉、豆类、动物肝脏、紫菜、蛋黄、猕猴桃、黑芝麻、苹果、香蕉、卷心菜等。妈妈也可以给孩子做一些补锌的食物如肉蛋羹、肝泥等。

人去楼空
5楼-- · 2018-01-09 17:38

同时补充钙和锌有一定的时间间隔就可以了,可以饭前吃伊分子锌硒宝片饭后吃钙,这样有一定的时间间隔吸收会更好。日常生活中含锌的食物有牡蛎、虾皮、牛肉、豆类、动物肝脏、紫菜、蛋黄、猕猴桃、黑芝麻、苹果、香蕉、卷心菜等。妈妈也可以给孩子做一些补锌的食物如肉蛋羹、肝泥等。

kankan1982
6楼-- · 2018-01-09 17:32

您好,很高兴回答您的问题。宝宝一岁了,可以吃的东西很多了。如果缺铁缺锌等,可以食补哦。缺钙也要多晒太阳才行。平时多吃含铁含锌丰富的食物,比如蛋类,动物肝脏,鱼类,海产品都可以哦。希望我的回答能够对您有所帮助。

王荷芬
7楼-- · 2018-01-09 17:25

蔡1666,您好!一岁以上的宝宝以奶为主,若每日24小时奶量能够在500-600ML范围内,鱼肝油及时补充,宝宝身高体重发育正常,无缺钙表现,无需特别补钙,平时多晒晒太阳即可。若担心宝宝缺钙,可以通过骨密度检测准确判断,遵医嘱补充。品牌方面只要是正规厂家生产、正式渠道经销、都可选用。若宝宝缺铁锌铜,建议遵医嘱补充。

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