食物补锌可以吃些什么食物？

你好，很高兴为你解答。如果孩子缺钙的话，可以服用钙剂来补钙，比如葡萄糖酸钙口服液、鱼肝油或龙牡壮骨颗粒等，也可以通过食物来补充，比如牛奶、蛋黄、鱼虾、豆制品等，多吃水果和蔬菜，多晒太阳。

您好，很高兴能为您答，我宝宝一直是吃的乳加力的乳钙呢，最好是要在晚上的时候吃，平时还要多带宝去晒太阳，促进钙的吸收。在早上的时候是需要给宝宝吃鱼肝油，是会有更好的效果的。吃的食物也应多吃富含钙质的食物，如鱼、虾皮等。

你好，很高兴能为你解答。平时要注意饮食的添加，宝宝补充钙的最佳方式是从食物中摄取，平时多吃一些钙含量丰富的食物，如果严重缺钙了，可以配合鱼肝油添加点乳钙，或是液体钙都是可以的。选择大品牌的。

给宝宝选择钙剂，主要是以安全、易吸收为主，当然老牌子的钙剂更值得放心，我宝宝补钙吃的是钙之缘片，20年的老牌子了，吸收也很好，平时多给宝宝晒太阳，吸收会更好。

你好！很高兴为你解答的，宝宝补钙的话可以吃龙牡壮骨颗粒的，或者是迪巧的补钙都可以的，吸收的效果也不错的，宝宝补钙的时候也要多注意自己的饮食均衡的，荤素搭配的，多晒晒太阳的，有助于钙的吸收的。