顺宝妈2014 2018-04-03 14:10

阶段训练面临中考体育测试，很多同学认为自己身体素质差，长跑项目肯定很难达标。有关体育老师认为，从现在开始，学生分3个阶段进行系统训练，提高长跑成绩并不难。三阶段提高长跑成绩：专家认为，学生如果从现在开始分3个阶段进行系统的训练，就不难提高长跑...

15833920381 2018-04-03 14:10

三级蛙跳是在立定原地起跳后沿直线连续进行的三次蛙跳。从理论的技术动作上讲，在起跳时准备要充分，上肢的大臂要用力上提并快速向前上方摆，下肢蹬地快而有力，以便在起跳时获得足够的初速度;在起跳时高度不能过高，速度保持平缓，并在空中要利用腰腹部力量....

臭乐乐麻麻 2018-04-03 14:10

广州市教育局关于组织实施2018年广州市初中毕业生升学体育考试的通知各区教育局，局属中、小学校，华南师范大学附属中学、广东实验中学，市招生考试委员会办公室、市教育研究院、市中小学卫生健康促进中心：为贯彻落实《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生...

汪汪汪 2018-04-03 14:10

训练种类能量系统能力发展1.持续训练：氧化作用，耐力2.任意变速训练：氧化作用和一部分酵解过程，耐力、持续速度3.间歇性训练：氧化作用和酵解过程，耐力、持续速度4.目标设定训练：酵解过程、磷酸肌酸、一部分氧化作用，持续速度、肌肉力量、耐力5.短冲训练...

斯温爸爸这下牛逼啦 2018-04-03 14:10

1月9日获悉,2018年中考体育与去年保持不变,今年4月举行统一考试。近日,广州市教育局发布了关于组织实施2018年广州市初中毕业生升学体育考试的通知,通知表示,2018年中考体育考试办法整体与2019年保持不变,仍按照《2019年广州市初中毕业生学业考试体育考试实施....

小小哥哥长大啦 2018-04-03 14:10

对参加初三体育测试的考生而言，耐久跑是必测项目，也是最难的一项。男生1000米跑和女生800米跑是考查考生心肺机能的项目，无论是运动员还是初练者，只要根据自己的耐力水平，以合理而科学的节奏分配体力，就能取得理想成绩。上海市第一中学体育教师说，考生....

肉山大魔王的小儿咋 2018-04-03 14:10

一、今年中考体育科目满分多少分？答：体育科目成绩满分为60分，计入考生学业考试总成绩。二、今年中考体育考试项目有何变化？答：今年考试项目没有变化。普通考生的必考项目可在耐力跑和100米游泳中二选一，选考项目可在立定跳远、三级连续蛙跳，一分钟跳绳....

whw6ck10 2018-04-03 14:10

篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化...

g3qra806 2018-04-03 14:10

据现在初步方案，2012年广州中考体育项目如下：一、必考：200米二、选考项目：四选一，即实心球、铅球、立定跳远、三级蛙跳2011年可供选择的体育项目为十一个，如2012年选用四选一方案，那广州中考体育选考项目就越来越少，容易得分项目如仰卧起坐、足球、跳....

tpy18lqz 2018-04-03 14:10

一、足球绕杆技巧1、熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。2、绕杆练习，杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频...

mb554o0z 2018-04-03 14:10

一、组织工作(一)2011年广州市初中毕业生学业考试体育考试(简称“体育考试”)由市教育局组织实施，纳入我市初中毕业生学业考试工作统一管理。具体工作由市招考办牵头负责，市教育局体卫艺处等有关处室、市教研室分工负责，并成立体育考试工作组。体...

motm5ktg 2018-04-03 14:10

中考体育训练第一阶段9月到10月：本阶段约2个月，主要进行速度、力量、弹跳、耐力和灵敏等身体素质的全面综合训练，为形成较全面的身体素质打好基础。在训练中应采用各种训练方法和手段，努力提高身体各器官的运动机能水平。在全面发展素质的同时，一般应以发...

ptauhe3f 2018-04-03 14:10

问：我的孩子在广州想考广雅，自小在汕头读书，户口在海珠区，是否需要回广州考体育?答：需要。在广州升学需参加所有考试。问：我的孩子户口是越秀区，学籍也在越秀区，能否考花都的高中?答：你的孩子可以考省市属13所高中。七区16所普通高中以及荔湾、海珠所...

巍子巍 2018-04-03 14:10

中考体育训练第二阶段11月到1月：此阶段应在第一阶段的基础上，注重发展和提高力量素质，特别是上肢力量、下肢力量及腰腹肌力量，并结合跑、跳、投等考试项目，采用各种行之有效的手段，如杠铃、沙包、健身器等，发展各个项目必须具备的专项素质，尽快提高掌....

小猪练爬树 2018-04-03 14:10

问：今年中考报名同去年相比，主要区别在哪里?答：区别主要有两点：报考范围。今年花都区的毕业生，可报省、市属13所普通高中学校(即华南师范大学附属中学、广东实验中学、广雅中学、执信中学、2中、6中、铁一中学、广大附中、广东华侨中学、109中、美术中学....