孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在孕早期,孕妇身体会有较为 强烈的症状,有的孕妇开始出现早孕反应(疲劳,乏力,嗜睡,食欲减退,恶心,呕吐等)。
孕早期三个月准妈妈最需运动。人们常说准妈妈要多锻炼,有助顺产又益身心。