练字方法技巧视频教程：临习

　　练字方法技巧视频教程：临习

　　临习，是学习书法的唯一捷径，是学习书法的重中之重。在达到可以临习的程度之后，就可以真正意义上的开始学习书法了。

　　临习，大概可以分为这么几个阶段。对临，背临，意临。

　　但是在临帖之前，有一项非常重要的准备工作：读帖。

　　对临，指的是对着帖上的范字，在一旁书写。对临，可以让我们直观的体会古代名家的用笔，结字，和章法安排。对临，以形似为目的，同时要体会书家行笔时的速度感和力度感。

　　不同的阶段，需要学习和体悟的重点不同。在对临这个阶段，起初是很困难的，从摹到临，是个质上的跨越。这个时候，不要急躁，需要静下心来，去“读帖”。这是件很重要的事情，很多人，帖一入手，就想马上开练，尽快通临。这是不对的，临帖之前，要花相当多的时间去读帖。读进去了，才能临的好。

　　这里要注意的是，有些人，形抓的很准，但是笔力和节奏跟不上，就会有“描”，“摹”的嫌疑。不过更多人，抓不准形，那就需要，用心的观察思考，和很多的练习。

　　在这个时候，就有很多人又会有别的苦恼了。比如说，看了帖上的范字，知道了它的结体，可是手却怎么也不能写出脑子里想要的效果。这种情况，真的很头痛。之前已经说过，学习书法是个斗争和否定的过程。

　　这就得说一下在学习书法的过程中，会经历的几个阶段。

　　第一个阶段，“眼低，手也低”。眼低，就是指在书法方面的审美层次低，就是有很多人，会认为那种很“拽”的连笔字，或者是很夸张的笔划都很漂亮，想去学习。这就是所谓的“眼低”。在学习一段时间之后，特别是在读了很多古帖之后，会真正发现，什么是“字”的艺术，能够体悟古人笔划间的神妙。就会将眼界提高。

　　第二个阶段，“眼高，手低”。在读了些古代碑刻，名帖之后，渐渐能体会古人书法的神妙之处后，会对自己造成很大的影响。你会觉得自己原来还不会写字，自己写的简直不堪入目，甚至对自己是全盘否定。这个问题，在学习书法的过程中是绕不过去的。而且，这个否定自己的过程无疑是非常打击自信和痛苦的。(但是，我要说的是，这种否定的过程是很重要的。相反，如果你认为你的字已经尽善尽美了，那么很遗憾，你将不会再有什么进步了。看到别人的字好，而去否定自己，这才是书法进步的源泉。书法的学习过程，就是不断否定自己的过程。而且，学习多久就会否定多久。这样，才会有长足的进步。)

　　第三个阶段，“手高，眼更高”。你如果练习到这种程度，那就可以称的上“大手”了。但是离书法家还差很远。这个时候，水准已经很高了，同时进步也不会像初学者那样快了，因为初学者进步快，是因为起点低。这时候，大的框架已经差不多定型了，关键就是对细节把握上的追求和意境上的体会。(这是说，绝大多数人，练习不辍，终其一生，也就只能停留在第三个阶段。想要成“家”，临帖不搞个“七进七出”，怕是不大可能。当年赵孟頫遍临13家书体，而且还要有别的要求，临帖，归根结底是一种学习的方式，好比是一支拐杖，离开拐杖，还能走的好的人，才有成“家”的可能。不过，这里也是瞎咧咧，老实临习，才是硬道理。再说，学书法，太重的目的性和功利心是要不得的。这是绊脚石。希望与众知友共勉。)

　　说完这几个阶段，接着说临习的阶段。在对临的水准达到要求，即可以较为准确的表达出范字的外形结构之后，就可以进入到第二个阶段，“背临”。背临又叫默临，指的是将帖里的范字的用笔，结构，通过记忆来表现出来，相当于默写范字。背临是临摹走向创作的重要过程。因为你脑子里的东西能否从心传达到手，手传达到笔，就全靠你对范字的理解程度的记忆。这也是检查你能否越过第二个阶段——“眼高，手低”的重要指标。

　　临习的第三个阶段，“意临”。这个好像就有点玄妙了。意临，是比较高级的临古方法。某种意义上来说，也是创作的一种方法。意临可以分为两类，第一类是根基于书贴，临的比较随意，可以把学的另外的东西加进去。比如学了《九成宫》，再临习王羲之《圣教序》的时候，可以在书写某些字的时候将《九成宫》中的感觉加入到其中。另一类是已经具有自己相对的风格。临古时，以“己意”为主，同时吸收古帖的一些感觉。古代书家也有很多临帖的精品传世。比如赵孟頫临的《圣教序》，褚遂良的《雁塔圣教序》。这些作品都已经与原作有些不同之处，这就是意临。既有“己意”，又有吸收。当然这是练习后期的事情，前期这样，只能是四不像。原因很简单，因为你还没有“己意”。容易什么都没学到。

　　很多人会晒字，经常会让人评价自己的字怎么样。有时候，写的蛮规矩，但是有可能别人会告诉你，你的字没帖味。“没帖味”，就是说你写出的字，不像帖上字那样有味道。这种味道，指的是神韵，韵味。这种东西，听上去有点玄，说也不能说明白。但是如果你临习古帖一段时间，甚至你自己觉得可以通临时，被人说你的字，没帖味，就是说，你还没有“入帖”。临帖，是讲究“入帖”和“出帖”的。你没入帖，自然“没帖味”。这时候，你不应该再去做大篇幅的临习。而是一个一个从单字开始练习。真正用心的去揣摩，学会怎么去表达这种味道。任何事情都是一样的，“欲速则不达”。

　　越过第二个阶段，“眼高，手低”是很难的，很多人一辈子都没能过去。在这个过程中，要做的主要工作是，打好结构基础，提高控笔能力，学习谋篇布局。在这个时候，要理解整个字的重心在什么位置，要懂得去突出主笔，让整个字，凸显出“势”，也就是字的精神。同时这也要求你有更高的控笔能力，用硬笔去做到近似于软笔那样的线条粗细变化，这要花费很长的时间去学习，控笔能力还体现在细节处的细腻把握。控笔能力高，线条质量就会好，这样字会很好看。

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