减脂塑形操视频 零基础低难度，明星超模都在练

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　　帮更多人瘦身塑形成功后，晓勐在教学过程中也认识到更多现实问题。

　　网上不少减肥效果好的瘦身操，但客观讲，对普通人不太友好。

　　要么动作复杂，很难记住：如果没舞蹈经验，往往需花大量时间去学习和记忆。很多时候眼睛说记住了，身体却告诉你跟不上。

　　要么运动强度非常大，易受伤：如果没有多年健身习惯，一开始就进行高强度的运动，很可能不到几天，老腰和膝盖就发出强烈抗议。

　　于是她又根据自己10多年的私教经验，结合亚洲女性群体的审美标准将“芭蕾塑形操”再次进行编排和升级。

　　简化动作降低难度的同时保证减脂效果，帮助学员们快速燃脂塑形，还能轻松长期坚持。

　　每天10分钟，坚持坚持锻炼，就能在拥有健康的同时打造前凸后翘的曲线和优雅气质。

　　这些年下来，晓勐累计帮助了130000+名学员收获曼妙S曲线。

　　从学生、上班族到宝妈，甚至是退休阿姨，都很受用她的芭蕾塑形操。

　　她们对晓勐的一致评价是：

　　“晓勐老师的训练方法——简单、轻松无压力，还能快速瘦身提气质，效果还立竿见影。”

　　也因此，晓勐被评为香港国际舞蹈中心最受欢迎的芭蕾形体导师。

　　被邀请到华盛顿林肯艺术中心演出，参演《花木兰》《雷雨》等担任主舞。

　　受邀赴加拿大、法国、英国、美国、澳大利亚、俄罗斯、中国台北、韩国等演出授课，是国内炽手可热的芭蕾形体导师，被国内外大赛纷纷邀请做为评委;她的线下私教课也一课难求，甚至还有学员连续预约3个月，特意从外地跑来，只为上一节她的课。点击试听：11天全身塑形操：比美丽芭蕾轻松百倍，零基础低难度，明星超模都在练！

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