孩子专注力培养 孩子专注力培养小妙招

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　　米粒妈咪网小编分享孩子专注力培养 孩子专注力培养小妙招，以供需要孩子专注力培养 孩子专注力培养小妙招的大家参考。

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　　1、.让孩子学会减压——孩子专注力培养小妙招

　　当孩子在某种场合(比如上台表演、参加考试等)出现临时想要逃脱、假装身体不舒服等行为，要给孩子适当的鼓励，告诉孩子这只是一种体验或者是一次小测试，参与的过程才是最重要的。

　　或者是分享生活中适合孩子的减压方式，如深呼吸、做运动来缓解心理上的紧张焦虑感。

　　2、让孩子学会分享和倾诉——孩子专注力培养小妙招

　　关注孩子的情绪。

      当孩子心情不好时，试着让孩子发泄出来，切不可不重视孩子的情绪。

　　要主动引导孩子分享自己的日常，帮助孩子解决生活中的小烦恼，当孩子心情愉悦时，学习注意力会更集中。

　　3、让孩子学会转移注意力——孩子专注力培养小妙招

　　当孩子苦闷、烦恼时，家长不要引起孩子烦恼的事。

　　可以让孩子听听音乐、翻翻画册、看看电影和电视，带孩子去户外运动，把消极情绪转移到积极情绪，冲淡以至忘却烦恼，使情绪逐步好转起来。

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