儿童专注力训练 儿童专注力训练方法分享让孩子学习效率翻倍

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　　闺蜜惠惠的儿子学习成绩不太好，我们经过分析发现，主要是由于孩子缺乏专注力造成的，我给她分享了之前学到的保护孩子专注力的原则：不打断，不干扰，多训练。惠惠信誓旦旦地表示自己一定能做到，就回去了。

　　可没过一周，她又急吼吼地来了：“我相信不打断、不干扰的原则有用，可疗效太慢，而且我儿子的专注力已经被损伤了，不是还可以通过训练来提升专注力吗?有什么好的训练方法，你帮我找找呗。”

　　于是我又疯狂地查阅各种训练孩子专注力的好方法，唉!谁让她是我的好闺蜜呢。

　　功夫不负有心人，我找到了郭一洁老师关于训练孩子专注力的课程，她介绍了三个简单易操作的方法，可以帮助孩子提高专注力。

　　一、“众里寻他”法，锻炼孩子的眼力，提升专注度。——儿童专注力训练方法分享让孩子学习效率翻倍

　　让孩子在一大堆杂乱的东西中找出指定的东西，比如在桌子上装满糖果，让孩子找出相同颜色的或者同一种味道的糖果。

　　我家从不买糖果，但我经常为散落满地的积木而发愁，我家四岁半的大宝果果平时特别爱搭积木，但搭完之后总不愿收拾，我正好以此进行了实践。

　　我喊来果果和我做游戏，让他分别把圆柱体、长方体等不同形状的积木递给我，我帮他装进桶里，有时也会让他根据不同的颜色分类递给我。利用这个方法，帮他训练了专注力，让他喜欢上收拾积木，还顺带教他认识了形状，一箭三雕，真是意外的收获。

　　二、“阴差阳错”法，让初学识字的孩子面对文字更加专注。——儿童专注力训练方法分享让孩子学习效率翻倍

　　具体做法是：家长故意颠倒短句中个别字的顺序，让孩子找出错误，并说出正确的顺序，如在纸上写“我喜欢那只子猴。”让孩子纠正。等熟练之后，把短句换成长句，再到一段话，依此增加难度。

　　闺蜜叶子回去之后，马上和她儿子进行了训练，反馈说效果很不错。本来她儿子在阅读时经常错字漏字，经过玩文字游戏的训练，孩子反而提高了对文字的敏感度，阅读的时候更加专注，错误明显减少。

　　当然，这个方法不仅限于文字，也可以利用数字进行训练。

　　三、“钉钉相吸”法，帮助孩子更好地专注于每个当下。——儿童专注力训练方法分享让孩子学习效率翻倍

　　郭一洁老师建议的方法是：准备两根普通的钉子，让孩子用一根钉子举起另一个钉子，尽量保持平衡不要让钉子掉下来。

　　让叶子儿子和我家果果一起进行了实践训练，有了竞争，他们俩积极性很高，整个过程很专注。

　　也许多找几个同龄的小朋友进行比赛训练，效果会更好，孩子更愿意参与。

　　需要注意的是，这个游戏和孩子自身的身体平衡性也有很大的关系，对比较小的孩子来说，可能难度太大，反而容易丧失兴趣，它的原理就是让孩子时刻专注于眼前正在参与的事情，我们可以根据自家孩子的情况设计不同难度的游戏，比如端乒乓球、头顶毛绒玩具等，可能更适合年龄较小或平衡性较差的孩子。

　　专注力作为一种能力，确实可以通过有意识地训练，有所改善，但是任何事情都是“欲速则不达”。专注力的训练，更是一项需要长期坚持的事情，它没有什么速成的方法，也绝不是仅靠三两天就能培养起来的，父母一定要有耐心，做好打持久战的准备，陪伴孩子在这条路上越走越快。

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