怎样培养孩子专注力 如何培养孩子专注力

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　　怎样培养孩子专注力——陪孩子做需要耐心的活动

　　这些游戏和技艺包括：书法、棋类、猜灯谜、学钢琴、钓鱼……或是让小孩下厨做菜，做菜是需要耐心的，切、炒、下料、火候，每一步做错，出来就不好吃，非常需要小孩长时间高度关注。菜出来后，特别好吃，小孩就有一种成就感，“原来专注做事是这么爽的” 我们做的每件事，如果需要长期做下去，总是需要些甜头，心理学叫“反馈”，美味的菜品，家长的表扬，就是极好的反馈!

　　其实不用担心小孩受伤，父母整整代劳，孩子就不会用心。父母帮孩子检查作业，甚至写作业，孩子就不会觉得是自己的事，专注的心理关键是，一个人真的觉得是自己的责任，并为此背负后果。

　　怎样培养孩子专注力——为什么小孩上课不行，玩电脑游戏就很专注?

　　况且玩游戏还经常输呢

　　原因跟上边说的反馈是一个原理，关于这点我会详细地说。

　　游戏有个特点，一旦你「通关」之后，就不爱玩了，反而是输了游戏倒还保有吸引力。自然并不是「失败」吸引孩子，而是游戏中孩子付出的所有努力都有及时的反馈和体现，上一回得了500，这一回就得了1200，虽然还是没「过关」，但分明看到了自己的进步，因此游戏的一大特点是及时的回馈带来的「信心」。

　　孩子在日常生活中恰恰很缺少及时的回馈，比如他新写了篇作文，他自己感到有什么进步呢?如果总感觉不到进步，就容易信心不足难以坚持。

　　如何把游戏的机制也用在功课中，该怎么做呢?总结起来就是：

　　比如，当孩子面临一个需要长时专注完成的任务时，比如写作文时：

　　1、让Ta对这个挑战充满兴趣。你可以告诉Ta，Ta是在创作故事，而不是完成学校的作业。

　　2、让Ta尝试回顾，这个过程就能让孩子把集中注意力思考。当他完成后，你可以问问Ta写作中的好点子是怎么来的?

　　3、让Ta得到真实的反馈。你还需要认真地说出你认为好和不好的地方以及利用，夸夸他，而不是随便一句写得不错就完了。

　　怎样培养孩子专注力————父母情绪稳定

　　温馨的家庭氛围关键是夫妻双方的情绪稳定，尤其是妈妈的情绪。

　　情绪稳定的妈妈带给孩子充足的安全感，他会觉得，我只做把自己的事情做好就行了。我不用做他们两个人的拯救者，他们能解决好自己的事情。

　　而且情绪稳定的妈妈会给孩子榜样，“我也可以这样平静地做我的事情”体现出来的，就是长时间的专注力。

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