练好口才基本功:口腔活动方法

　　练好口才基本功:口腔活动方法

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　　第一，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮，这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。

　　第二，挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫。但我们一定要注意，在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。我们还要注意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带的。当你掌握了这一切的时候，慢慢练习下去做到声音洪亮如钟时，当然并不是所谓的河东狮吼式的，以至于你还没有说几句便没了声音。

　　字正腔圆——练习吐字。吐字似乎离发声远了些，其实两者是息息相关的。只有发音准确无误，清晰、圆润，吐字也才能字正腔圆。

　　可以先从绕口令开始，主要是为了帮助大家训练口齿灵活、语音准确、吐字流畅、颗粒饱满、圆润集中、字正腔圆、助于表达。训练时，要求大家一定要按照正确的发音部位和发音方法练。一方面要注意纠正自己的发声缺点、弱点、毛病;另一方面还要利用和发挥自己的长处，扬长避短。绕口令练起来有些绕口、难发，但它却是学说好普通话必不可少的练习材料，通过绕口令的练习不仅可以加强咬字器官的力度，提高咬字器官的灵活度，同时也可以有效地锻炼呼吸的控制能力。练习时，最初应特别注意字音质量，要把音发准，劲使稳，打开韵腹，利索收音，做到吐字准确、清晰、圆润。然后由慢到快，逐渐加速，可按音、字、词、句、段五步练习法循序渐进。我们知道，绕口令练习并非只是耍嘴皮子，而是既练“嘴劲”，又要练“心劲”，所以不能一味求快。在训练中，我们还要注意结合气息控制练习。在开口前要注意放松喉部、气息下沉。“运行”当中要补气自如，轻松流畅，字音速度由慢渐快，要做到慢而不断，快而不乱，最后还要注意做到内容清楚、感情充沛。因为气是发声的动力，气息调整不好，字的“运行”就会发生故障，声音的质量也就无法保证。

　　学是一个方面，学了以后要去练习，不去练习，就等于没学。你学会了沟通，有一套一套的理论，但是，你不去练习，只是停留在大脑的思维中，在沟通时，嘴巴笨拙，思维僵化，反应迟钝。所以，口才练习好了也要用，如果不派上用场，就等于没有用。对于一个学习口才的人来说，要敢于说话，这是成功的第一步。要敢于说话，不要怕出错误，要请别人纠正错误。尤为重要的是，当别人确实为你纠正错误时，不要难为情，不要泄气。

　　开口说话时，不要去想语法。把语法丢到窗外去，抱着要把自己的想法告诉对方的目的去说。在讲的过程中发现讲错，这是正常的，没有关系，只要纠正了就行。

　　没有讲话的环境，也是难以开口说的一个重要原因，这就要自己因地制宜，和家人的谈话、朋友之间、公司同事之间、聊天室里等，都是练口才的好地方。

　　另外，还要留心观察那些能言善道的人是怎样和别人交流的，这样你会学到许多讲话的技巧。同时，还要多阅读、多朗读，在允许的场合里要尽可能地多说。记住，辩论可以，但不要与人吵架，你要学好口才，无非是想在人际、工作、生活中轻松自在，畅通无阻，好口才的最高标准是让人心服口服地接受你，而不是把人家骂得狗血喷头、无言以对，所以每次练习时，要想办法让别人接受你。

　　口才基本功的训练是艰苦而乏味的，要发扬一不怕苦、二不怕累、三不怕枯燥的精神，静下心来，下苦功夫，把基本功练好，基本功练扎实了，口才才能达到更高的水平。

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