如何培养孩子的自控力

　　如何培养孩子的自控力

　　方法一、延迟满足十分钟，培养孩子自控力

　　孩子在幼儿期，延迟满足更为重要。比如，孩子想吃蛋糕，我们要让孩子等十分钟以后再吃，告诉他，十分钟以后，你还想吃，我们再吃。

　　对于孩子来说，度过这十分钟非常不容易。孩子要控制孩子的欲望，转移注意力，还要抵抗诱惑。我们要帮助孩子，学会控制欲望。食物放进冰箱，让孩子看不见，再陪他做点兴趣浓厚的游戏，让他忘记美食。一旦孩子做到了，一定要给予相应的鼓励，并兑现承诺。

　　方法二、转移孩子的注意力

　　在“延迟满足”的实验里，那些能控制住不吃棉花糖的孩子，都是努力转移注意力。他们要么退后不看棉花糖，要么唱歌，要么玩点别的。我们在生活中，也可以帮助孩子转移注意力。比如，孩子一定要玩水龙头。我们一再强调，“别玩儿水龙头”会让孩子更加关注“水龙头”，我们说，“看看咱们家的盆里多长了一棵植物”或者说：“你的娃娃想你了，想你陪它一会儿。”孩子的注意力转移，就不再关注想要的东西。针对孩子玩游戏，也可以使用转移注意力的方式。带孩子出去玩滑梯，或者去超市逛逛。

　　方法三、信守承诺培养孩子的自控力

　　答应孩子的事，一定要做到。试想，一个是信守承诺的妈妈，一个是不守承诺的妈妈，两个妈妈同时对自己的孩子说，“我给你一块糖，你能十分钟不吃，我就再给你一块糖。”那么，哪个孩子会相信妈妈的话，并忍住不吃糖呢?毫无疑问，不守承诺的妈妈，孩子不会信任他，也就别想培养孩子的自控力了。你会发现，不守承诺，你将失去教育孩子的发言权。所以，千万别做不诚信的妈妈。

　　方法四、自控力不是无限的，给孩子修复自控力的时间

　　孩子不可能每件事都有自控力，过度自控就会失控。无限的自控让孩子筋疲力尽。孩子做了一件非常有自控力的事情以后，要给孩子放松的时间，补充一点能力，以便他恢复自控力。

　　父母是孩子的第一任老师不是孩子笨是你不会教，如果你的孩子正处在3~8岁学习力培养的黄金期现在学习这个]课程就是布局孩子学习能力的最佳时期。

 

　　课程内容

　　一.核心信念

　　为你的孩子装上学习型大脑

　　发刊词:为什么说孩子的学习能力需要提前布局

　　01成长型思维:善于学习的孩子脑回路是怎样的

　　02金字塔模型:“学习型大脑” 是怎样炼成的

　　二.心理资源

　　孩子学习能力的能量池

　　03坚毅:为什么有的孩子可以坚持不懈

　　04专注力:为什么有的孩子学习起来雷打不动

　　05三个技巧:如何培养一个专注学习的孩子

　　06认识自控力:为什么有的孩子能够主动学习

　　07两个必备能力:帮你培养一个善于自控的孩子

　　08认识拖延:为什么有的孩子做事积极主动不拖延

　　三.实用策略

　　孩子学习能力养成的六大法宝

　　09五个原则:教会孩子制定学习目标和计划

　　10.三个方法:会学习的孩子是如何执行学习计划的

　　11提升记忆: 三大绝招，让孩子远离死记硬背

　　12三个妙招:让孩子解题、写作变轻松

　　13刻意练习:让10000小时定律变成1000小时高效学习法

　　14四种学习风格:了解学习风格，孩子学起来不走弯路

　　15内部反馈:开启孩子学习的发动机

　　四.愿景达成

　　让孩子学会自主学习

　　16自主学习:逐步放手让孩子找到自己的学习节奏

　　17授人以渔:教会孩子学习，做有远见的父母

　　18亲子故事:学习能让人变聪明《好饿的神经元宝宝.上》

　　19亲子故事:让孩子别害怕失败《好饿的神经元宝宝.下》

　　20亲子游戏: 一个能培养孩子专注力的趣味互动游戏