为了预防过期妊娠 保持轻松愉快的情绪

　　妊娠超过预产期两周者，称为过期妊娠。那么，怎样预防过期妊娠呢?

　　1.准备受孕的妇女应准确地记录自己每次月经日期，为确定预产期提供可靠的依据。

　　2.孕妇要定期去医院作产前检查。倘若记不清末次月经日期，医生可根据早孕反应、胎动开始时间、子官底的高度、胎儿的发育情况以及各种化学检验来估计预产期。通过产前检查还能发现胎位不正，产道异常，羊水过少等导致过期妊娠的因素，及早采取有效的措施。

　　3.孕妇从怀孕6个月池，应每天用毛巾蘸着肥皂和热水擦洗乳头，每侧擦一百下，动作由轻渐重。在临产前一个月更要认真擦洗乳头，持之以恒，直到临产。这样可使乳头表皮变厚、富有韧性，经得起婴儿吸吮而不至于破裂、感染。同时，还能通过机械性地刺激乳头，促使子宫收缩，有利于适时临产，加速产程的进展。

　　4.孕妇在临产前的两周，要保持适当的活动，每天最好散步一小时，使胎儿顺利入盆。

　　此外，孕妇应以乐观的态度对待妊娠，分娩这一生理过程。

　　保持轻松愉快的情绪，树立自然分娩的信心，这是预防过期妊娠的一个重要因素。