【经典分享】养育孩子，爱与溺爱的尺度在这里

文 | 大J小D

（公众号ID：jiayoubaobao2019）

“无条件的爱”，这个词，

相信大部分父母都不陌生了吧。

现在随便翻开一本育儿书籍，基本都会提到这个词的。

但我相信，很多父母和我当初一样有个困惑，

无条件的爱和溺爱有什么区别啊？

孩子还是需要管教的，不能一味无条件的爱吧？

我当初就是带着这样的疑问在养育小D，

这个答案也是在实践的过程中慢慢变得逐渐清晰起来。

今天就和大家分享一下我这几年的认识吧。

没有一个家长不希望孩子快乐，

但当我们把希望孩子时刻快乐作为养育的终极目标时，

这就是“溺爱”的温床。

我们这代的情感教育是缺失的，

从小我听到最多的一句话就是“好孩子不哭”，

所以我一直以来对情感是有偏见的，

认为开心愉快是好的，难过愤怒是不好的。

其实这样的潜意识很容易造就 “取悦型”家长，

他们不希望孩子哭，更见不得孩子哭。

于是，只要孩子一哭，马上就缴械投降，

把之前学到的所有育儿知识都抛在脑后，

第一反应就是：如何让孩子不哭。

这个应激反应是很危险的，它只是一直在掩盖问题：

孩子得不到玩具哭了，马上买一个；

吃饭时想要看电视，一哭马上打开电视机。

它没有教会孩子怎样与他人、与世界有效地互动。

长久下来，会给孩子一个错觉：

外面的世界是围绕着我的，

而且是围绕着我的哭声建立的，这就是自我中心，

这就是溺爱造成的结果。

我小时候有段时间是外婆带的，

外婆最习惯说的话就是：

“外婆带你很辛苦的，你一定要懂事、成绩好，

不然外婆就不喜欢你了”。

这其实就是最典型的“有条件的爱”，

这让我很小就明白，

外婆对我的爱是要基于我乖、我成绩好。

我那时的确是很乖，成绩也很好，

但现在回想起来，

我其实是缺少爱的滋养的，我更多的是害怕。

另外一种更加极端的就是威胁，

比如，“你这样，父母的脸都被你丢光了！”，

“你这样要气死我啊！”。

要知道，再顽劣的孩子他们都是爱我们的，

对孩子最大的惩罚莫过于说这样的话，

这是用爱在绑架孩子，给孩子深深的愧疚感。

有条件的爱，根源其实是界限感模糊，

分不清“对事”和“对人”的区别。

孩子一定会犯错，但我们需要时刻让孩子明白：

“妈妈仍然爱你，但我不喜欢你这个行为”，

而不是因为孩子的一个行为，全盘否定孩子这个人，

更加不应该把爱变成让孩子听话的筹码。

说个题外话，

在生活中，学会区分“对人”还是“对事”，

真的可以减少很多无谓的争吵或者生闷气。

多少夫妻间一吵架就开始人身攻击，

其实就是气头上把“对事”变成了“对人”。

有条件的爱会让孩子形成一种不健康的关系互动模式，

即以交换和威胁为条件的互动。

比如我们总能听到有些人喜欢把“分手离婚”挂嘴边，

“你再XX，我们就分手”，但其实他并不是真的想分手。

有条件的爱更容易让孩子的自信心受损，

就像我自己童年的这段经历，

当我尽了最大努力却没有达到外婆的要求时，

我其实是感到自卑的。

这让我在很长一段时间里都从骨子里认为自己不够好，

“自己是不值得被爱的”。

谈到无条件的爱，想必大家都知道，

今天就不再多谈这个概念。

我想和大家谈一下，在管教孩子时，

怎么做才是真正地践行“无条件的爱”。

我以前写过很多管教孩子的文章，

里面提到过无数次“温柔而坚定”这个词，

在我看来这是最好的注释了。

比如，我家给小D执行的零食规则有一条是：

零食只能在零食时间吃（一般是上下午两次），

而且必须坐在餐椅上吃。

小D有段时间在吃正餐的时候会要吃零食，

我就会重申我们的零食规则：

“现在在吃午饭，零食只能在零食时间吃，

午饭时间没有零食。”

她肯定会反抗啊，

最直接的方式就是把碗和食物全部扔在地上，

然后自己大哭大叫起来。

这时，我会温柔地接纳她的情绪反馈：

“嗯，我知道你很生气，

因为你很想很想吃零食，最好马上吃到。”

但同时也很坚定地执行规则：

“可是妈妈告诉过你，零食只能在零食时间吃。

我们需要先吃完午饭，然后去午睡，

睡醒了我们就可以吃零食了。”

这些说完，小D还是会很难过，

拼命地哭大声叫，我会继续温柔平静地告诉她：

“我知道吃不到零食，你很难过。

你可以哭一会，妈妈陪着你，直到你平静下来。”

然后我会观察她的哭声，

如果发现她的哭声有转弱的趋势，

我会及时说：“我们需要让身体平静下来，

深呼吸，吸气——吐气——，

我们要学会让自己平静下来。”

这整个过程，我接纳了小D的情绪，

而不是去制止她不许哭。

但我是用爱陪伴着她，去度过这段不好受的情绪，

并且告诉她如何控制自己的情绪

（在这个过程中，我自己对情绪控制，

以及温柔的语气本身都是在向她演示如何控制情绪）。

同时，我并没有因为她的哭而妥协，

或是放弃规则的执行。