孕妇可以吃白木耳吗 银耳性平可以吃
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心理咨询师叶先森
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银耳性平，孕妇是可以喝的。现在很多大医院每天都给孕妇提供一餐银耳汤。银耳90%是胶原蛋白，对皮肤很好噢。现在的天气喝可以缓解皮肤干燥，嘴唇干裂。还可以祛班。银耳汤具有润肺止咳、补肾健脑等功效。尤擅长补益肺气，可以提高肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强体质，达到抗衰老的作用，是秋天进补的上乘佳品。还有滋阴润肺，补脾安神的作用。适用于干咳痰少、口干咽干、饮食减少、心烦失眠、手足...
孕妇可以喝酸奶吗 可以但是注意不要空腹喝
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心理咨询师叶先森
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孕妇能喝酸奶吗 孕妇可以喝酸奶吗?这个答案是肯定的，尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇来说，酸奶最适合妊娠早期的口味，孕后期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质，多食酸奶可以提供最恰当的营养物质。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来...
孕妇消化不良的食疗方 萝卜炖羊肉汤
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心理咨询师叶先森
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消化不良的食疗方法 在孕中期，胃肠道受增大的子宫推挤，胃液分泌及胃肠道蠕动在孕期也有不同程度的改变，容易引发消化不良。这款萝卜炖羊肉汤汤鲜味美，对治疗孕期消化不良具有很好的效果。 食谱 萝卜炖羊肉汤 原料：羊肉500克，萝卜300克。香菜、食盐、胡椒、醋各适量，生姜少许。 做法：将羊肉洗净，切成2厘米见方的小块;萝卜洗净，切成3厘米见方的小块。香菜洗净，切断。将羊...
西梅不能和什么一起吃 孕妇能不能吃西梅
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心理咨询师叶先森
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西梅不能和什么一起吃还没有记载，到目前为止还没有发现不能跟西梅同吃的食物，所以大家可以放心使用不用估计太多。吃的时候多清洗几遍，毕竟现在的水果农药多，有些说过都是用农药泡大的。 西梅，来自美国加州，也称为加州梅。形如杏梅。西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美，口感润...
孕妇吃什么叶酸最好 市面上用的最多的是斯利安的
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心理咨询师叶先森
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0.4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形，该项斯利安研究历经13年，并经过全国25万例中美预防神经管畸形合作项目验证[1]，准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%，此项结果至今被全球50多个国家广泛应用。5毫克叶酸是用来治疗女性贫血，消费者在选择购买时一定要认真看好说明书，根据不同情况进行选择。 叶酸(Folicacid)维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸(...