孕期补铁吃什么好 孕期缺铁有哪些危害
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化雨堂
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孕妇缺铁的危害 在孕期孕妇是不能够缺铁的，因为这会对肚子里的宝宝正常发育造成影响。铁是身体内制造血红蛋白的主要原料，人体内2/3的铁存在于血红蛋白中，另1/3贮存于肝、脾、骨髓及小肠上皮细胞内，合理的补铁孕妇和宝宝才能更加的健康。 在者怀孕期间孕妇身体对铁的需求量大大增加。怀孕后，身体里的血液量会比平时增加将近50%左右，容易产生生理性贫血，如果铁不足，就会发生缺铁性贫血的症状...
临产前吃什么好 临产前准妈妈该如何补充体力
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一、三个产程中的饮食安排 第一产程：持续的时间较长，宫缩引起的阵痛让孕妇不能好好休息，影响孕妇的正常进食。接下来的分娩中要消耗大量体能，所以产妇必须补充能量，这个时期应选择包子，稀饭、清蛋糕这种柔软、易消化的食物。每次不必吃太多，要少食多餐。 第二产程：子宫收缩频繁，强烈的子宫收缩会压迫胃部，引起呕吐。加上疼痛加剧、消耗增加，更需要补充一些能迅速被消化吸收的高能量食物。此阶段的...
分娩的尴尬事 产前先了解一二
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常见的生产手术 一、剔毛 剔毛与灌肠在国内大部份的产科医院或是诊所，一般都会施行。生产时的剔毛通常只会在靠近会阴部(肛门口至阴道口)的地方进行，而不是把所有的阴毛都剔掉。剔毛的目的是为了在生产过程中，若会阴受撕裂伤，在产后处理会阴部伤口时较容易进行。这个步骤不是绝对需要，但是对于产科医师在处理会阴伤口时，还是会有一定的帮忙。 二、灌肠 灌肠也只是让靠近直肠部份的宿便先行...
到底什么是情绪胎教你造吗 情绪胎教应该怎么做
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情绪对人的身体健康有很大的影响，我国自古就有怒伤肝、忧伤肺，思伤脾说法，比如长期情绪低落或者容易生闷气的人就会导致气滞血淤，影响脾胃功能，导致慢性疾病，可见不良情绪对身体带来的危害有多大。 解读什么是情绪胎教 孕妈妈保持一个好的心情、乐观的心态对胎宝宝是非常有好处的，相反，悲观、消极的心态和情绪会影响胎儿的智商，导致胎儿畸形。因此，情绪胎教检显得尤为重要了。情绪胎教其实很简单。这篇...
胎教故事《小袋鼠的神奇口袋》 好心能让人收获更多
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小袋鼠的神奇口袋 袋鼠妈妈病了，像只茄子一样躺在床上。 小袋鼠说：“妈妈，我快带你去看医生吧!” 小袋鼠妈妈叹着气说：“我现在身上一点力气也没有，医院那么远，我恐怕去不了了。” “妈妈，有我呢，我带你去医院。” 可是，怎么把袋鼠妈妈送去医院呢?这可真是一个难题。如果小袋鼠的口袋像妈妈一样厉害就好了，它就...