经常熬夜，小夫妻备孕一年无动静
经常熬夜，睡眠不足，会直接影响到男女的精气神。从外表上来看，气色差、黑眼圈、无精打采都是病症，而人们无法直接看到的，是熬夜对于男性精子及女性排卵的影响。近年来，不孕不育人群增长幅度越来越大，经常熬夜正是其中的一大原因。熬夜影响精气，伤害子宫熬夜影响男性生精对男性来说，熬夜最大的危害就是影响生精。人类的生物钟支配着人的内分泌，而生精主要在夜间进行，如果男性得不到充分的休息，就使生物钟紊乱。长期如此，...
夏天备孕可以泡脚吗 夏天泡脚要注意这些事项
夏天备孕可以泡脚吗夏天备孕可以泡脚宫寒的女性可以坚持每晚用热水泡脚，不但能活络血脉，养生去疾，还能驱赶子宫的寒气。浸泡的时候，可以用双手的劳宫穴，对按脚底的涌泉穴，采用心肾相交法驱寒。远离宫寒，给宝宝一个温暖的家。但是夏天泡脚要注意，由于夏天天气炎热，泡脚时间要注意不能过长，时间太长可能会出现头晕的现象。2夏天备孕可以泡脚吗-夏天泡脚水里加什么好1.干姜除风湿骨痛、怕冷怕凉，干姜温中散寒、回阳通脉...
调好体质再备孕？卵巢不能等
你的卵巢有多少岁?相信许多人都不清楚。现代的美容技术已经能够让女人从外表上实现冻龄的愿望，然而，女性体内最深的、也是最重要的器官卵巢，却像树木的年轮一样，一天一天忠实记录着女性的人生经历。有些女性因疾病或者其他因素导致不到而立之年，卵巢却如半百妇人。当卵巢衰老到一定程度，女性也就丧失了生育的能力。现在很多大龄备孕妈妈陷入误区，认为自己体弱宫寒，需要先调理好身体，才有利于受孕。然而，许多人一直在调理...
孕育无小事，精子活力低的原因你了解吗？
在如今这萌娃当道的时代，不能生育的痛苦无处诉说，然而在导致不孕不育发生的原因中，精子活力低下占男性不育比例的50%左右，对生育健康具有非常严重且直接的影响!精子活力低下，这就说明了是种子的质量太差，没有优质的种子，那么就是再肥沃的土地也不能开花结果，所以了解究竟是什么原因导致的精子活力低下?精子活力低的罪魁祸首，你知道是谁吗?精力活力低1、生殖系统感染炎症，如附睾炎、精囊炎以及前列腺炎等可引起精浆...
夏天备孕吃什么好 夏天备孕饮食很重要
夏天备孕吃什么好-叶酸含量高的食物如果女性的体内缺乏叶酸，可能会导致胎儿的神经管发育异常，并可能导致胎儿脊柱裂，所以女性朋友在备孕期间(怀孕前三个月的时候)，就应该补充叶酸，而在怀孕后，需增加三倍剂量的叶酸以满足怀孕期间的营养要求。2夏天备孕吃什么好-维生素含量高的食物为助孕、优生，女性朋友应注意在备孕阶段多补充维生素，多吃全谷类、豆类、蛋，以及甘薯和绿叶蔬菜，以补充体内所需的维生素。富含维生素的...
改善男性生育的七个“善人”
改善男性生育的七个善人1。适当的体育锻炼。体育锻炼可以增强体质，提高免疫功能，从整体上提高人体的健康水平。同时，适当锻炼还可改善睾丸环境，刺激精子生成，提高精子的质量。2。维生素。维生素C能降低精子的凝集力，有利精液液化。精子性细胞中的遗传基因DNA通过维生素C抗氧化功能得到保护。维生素E能调节性腺、延长精子寿命。维生素A能促进蛋白质的合成。研究发现，长期素食的男子因缺乏维生素B，精液中精子的浓度...
影响男性生育的八大“恶人”
如今，越来越多的男人正深受各种男科疾病之苦，威胁其身心健康。古语云：不孝有三，无后为大。可见，男人的生育能力对家庭来说有多重要。那么，有哪些因素会影响男性生育能力呢?影响男性生育的八大恶人1。吸烟。研究发现，吸烟是造成男性不育症的重要原因之一，烟叶中的尼古丁会降低性激素分泌、杀伤精子。2。酗酒。酒精可毒害男性生殖器官，引起血清睾酮水平降低，从而引起性欲减退、精子畸形。过度饮酒还易诱发前列腺炎，甚至...
抓紧排卵期，让备孕更简单！
备孕总是一个甜蜜而忧伤的过程，甜的是夫妻感情更进一步，忧的是宝宝总也不来。记得有部电影，片中求孕的夫妻刻画的很是深刻。作为数学家的丈夫，为了在最好的时间怀上宝宝，每次性生活都是通过数据精确到每时每分每刻，当时看的真是啼笑皆非。如今，已能体会那种迫切和希望：想拥有一个最好的宝宝，也想宝宝来到这个世上时，所有的一切一切对TA来说也都是尽可能的完美。不一定非要说是强求，只是为父为母对宝宝最原始最初的渴盼...
二胎时代来了 男性忽略的杀精习惯在这里
二胎时代来了熬夜会错失生精时间保证晚上11点到次日早上7点这8小时有效睡眠时间精子的生成主要在夜间进行，白天睡觉没有用，熬夜会导致生精功能紊乱，造成精子数量减少、活力变差、畸形率和DNA碎片率升高，容易造成男性不育和女方流产。经常熬夜还会导致男性生殖内分泌紊乱和免疫力下降，引起性欲低下、阳痿、早泄等性功能障碍，容易患慢性前列腺炎和附睾炎。男性要避免熬夜，晚上11点之前上床睡觉，保证晚上11点到次日...
警惕！男性更年期有8大症状
皮肤松弛、瘙痒。更年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如海带、紫菜等，促进新陈代谢，保护皮肤，以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。内分泌紊乱。男性更年期雄激素减少，导致内分泌失调，表现为记忆力减退、易疲劳、头晕心慌、浑身不适。可多休息，给自己减压，规律饮食，坚持体育锻炼。若仍未缓解，并有两侧甲状腺肿大、眼球...
爱情vs出轨，请让科学说话
《生命时报》采访美国两性关系学家海伦·费舍尔，不妨听听她对此科学而独特的解读。《生命时报》：您是专门从事性欲与爱情研究的，请问二者是什么关系?海伦·费舍尔：人们常常将性与爱混为一谈，事实上，二者所包含的情感和生理成分不一样。当人们产生爱恋感觉时，大脑底部会有一块微小的区域活跃起来，制造多巴胺，让人产生快感和奖赏感，这种感觉会萦绕于心，甚至让你失去自我意识，总是想着对方。而性欲反应在大脑中的位置与爱...
备孕的女性看过来，不打无准备之仗！
在怀孕之前，很多的女性都会先调养一下身体。那么备孕女性应该如何正确的来调养身体呢？备孕调养招数之1：养身养身指的是全身调理，中医学认为整个人的五脏六腑生理上是联系在一起的，是相生相克的。要是某一个器官出现问题，对别的器官也是会有影响的，因此，在怀孕之前，一定要进行全身的调理，不要仅仅调理某一个脏器。不过由于肝、脾、肾对女性气血的影响最大，所以要重点关注。肾为先天之本，主生殖和生长发育，肾功能不好对...
乳房竟有不为人知的8个秘密，越早知道越好
乳沟最迷人。新西兰维多利亚大学的研究发现，男性目光停留在女性胸部上的时间比脸蛋、屁股等身体部位都要长。另一项研究则发现，女人在观察同性时，也会聚焦于胸部。有乳沟的女性，在男女眼中都是很性感，让人浮想联翩的。乳头也能带来高潮。在性爱过程中，女性快感离不开乳房，有87%的女性认为，乳房是最好的前戏开启点。62%的受访女性认为，脱光上身比脱光下身更让她们觉得兴奋。还有23%的女性表示，仅仅刺激乳头就能让...
吃叶酸会月经不调，是真的吗？
我们经常会建议备孕的朋友提前三个月开始补充叶酸，以降低胎儿神经管畸形的概率。但是很多朋友表示，吃了叶酸之后出现了月经不调的情况，于是有些朋友觉得，叶酸会导致月经不调，这是真的吗？但是，到现在为止没有任何明确的证据表明服用叶酸会导致月经不调的问题。先说叶酸的成分，叶酸本质是一种水溶性的B族维生素，主要作用是能够降低胎儿神经管畸形的概率，从叶酸的成分来说，对于正常的月经是没有什么影响和干扰的。再说月经...
做到这12点，性商才算高
1.把前戏和后戏放在性爱菜单里。把前、后戏当成性生活的必需品，是你成为优秀伴侣的必要条件。那些不愿意花时间进行性爱热身的人，会错失很多性乐趣。前戏可长可短，语言、爱抚等形式都可以使用。2.放慢节奏，不直奔主题。太直接的性爱往往会带来失望。无论男女都不要直奔主题，美国两性学家尼古拉·达尔顿指出，要从容不迫的对待性爱，这能让男人不必担忧是否足够坚挺，女人也无需为高潮缺失而焦虑，他们要做的就是放松下来，...
