家常菜+一点这些，大人孩子体内不会有火气！
如果大家也有些这感觉，来吧，教大家＋一点小辅助，吃吃就能把火气和内心的不安降低点。我们今天弄点家常的，这样大家都能做，大人和孩子吃，都是很合适，很合适的…很合适的…第1道|炒鸡蛋时+一点薄荷今天推荐的是：鸡蛋薄荷饼。吃多了炒鸡蛋，你可能没加过薄荷吧，那再做，真的可以试试了。因为薄荷，土名叫银丹草，它是辛凉性，对于调节发汗、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛都是效果不错的，是很好的解热食物，加上鸡蛋这...
防病！比治病靠谱，这5个“1”帮你做到
1防生病的一种菜——丝瓜丝瓜中含有多种黄酮类化合物，可以增强孩子的免疫力。多吃点丝瓜，可以补充孩子身体所需的氨基酸，提高营养成分在体内的吸收，促进孩子发育。建议爸妈们可以做蒜茸丝瓜鲜虾盅，美味又营养，很不错噢！推荐做法：蒜茸丝瓜鲜虾盅主料：丝瓜、基围虾辅料：大蒜、蒸鱼豉油、糖、食用油做法：1、丝瓜切成小段，用小刀挖掉一部分瓤，做成丝瓜盅；2、基围虾剥壳，保留尾部末端那一小节，再在背部剪开一个洞，将...
秋天吃秋葵有什么好处
抗秋乏秋天人体特别容易感到困乏，而秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助迅速补充体力，消除疲劳，从而确保内分泌平衡、抗衰老、抗疲劳、增耐力、血液循环加快等功效。此外由于黄秋葵富含有锌、硒等微量元素，能增强人体防癌、抗癌能力。2保护肝脏秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆...
秋天吃茄子有什么好处
降火气除秋燥中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能，所以在秋季吃些茄子能降火气，除秋燥，而且对防治高血压、动脉硬化、心脑血管病、坏血病都有一定的食疗作用。而秋天刚收成的茄子被称为秋茄，带有独特的清香，口感细嫩，因此风味比普通茄子更胜一筹。这就是为什么，民谚中有立夏栽茄子，立秋吃茄子的说法。2抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇...
秋天吃西瓜好吗 秋季吃瓜需谨慎
秋天吃西瓜好吗入秋之后尽量少吃西瓜，因为立秋后人体阳气逐渐收敛，胃肠道对寒凉食物的适应力下降，而西瓜湿重，会使人大受寒凉，秋后抵抗力下降易生病。西瓜如果冷藏时间较长更容易伤脾胃。因为突然遇到过凉的食物，胃平滑肌和黏膜的血管会出现收缩，甚至痉挛，引起胃痛或加重胃病。另外，还可能引起咽喉炎或加重咽部炎症。西瓜的冷藏温度在8℃-10℃最佳，因为这个温度口味最好，每次吃西瓜的量不要超过500克，且要慢慢地...
宝妈们注意了，宝宝在秋季不注意这些容易高发这种病
文|秘籍君秋季腹泻不仅会导致宝宝食欲下降、进食量大减、营养不良，还会因此降低抵抗力，让其他疾病趁虚而入。而且在宝宝在患病期间会因为频繁的腹泻和呕吐，造成了不同程度的脱水情况，严重的还会出现电解质紊乱，更甚者还可合并脑炎、肠出血和心肌炎等威胁到宝宝的生命安全。秋季腹泻主要发生在6~24个月的人群当中，最初出现一些类似感冒的症状，例如发烧咳嗽、流鼻涕、咽部疼痛等，而发病当日会出现频繁呕吐、腹泻，腹泻次...
秋天的阳光更毒！宝宝晒伤了怎么办？简单几招从容应对
如果宝宝皮肤晒伤了，怎么办1.喝水首先要多喝水，补充丢失的水分。2.冷敷被晒伤发红的皮肤局部用凉毛巾或3%硼酸水冷敷，每天3～4次，每次20～30分钟:或用冷水浸泡局部；或洗冷水浴。3.敷药冷敷后局部外擦低效或中效激素类药膏，如1%氢化可的松或0.1%的丁酸氢化可的松等。皮肤开始脱屑时，可外擦润肤霜或润肤乳，以减轻皮肤干燥及瘙痒。就医但如果晒伤严重，皮肤出现大疱时，要及时带宝宝上医院，请专科医生治...
秋燥喝什么茶 七款润燥好茶推荐
茉莉花茶茉莉花有理气开郁、辟秽和中的功能，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。在秋季若常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、润肺祛痰、强心降压、抗癌、抗年轻之功能，总之能使人延年益寿、身心安康。泡法：先将干燥的茉莉花装入泡茶容器的3分之一，用沸水冲入，约6～8分鐘就可饮用(可浸泡);可将冲好的茉莉花茶加入冰糖，冷热饮用，风味更佳;可加入其他茶叶(红茶，绿茶，高山茶)一起冲泡，使茶...
初秋暖身不贴膘？看这里！
＊鸡肉丸子锅＊▲酥饼：听说铲屎官今天做鸡肉，我就跑来（偷）了！＊做法＊1、鸡腿肉去皮去骨切块，和少许盐、两小片姜一起放入料理机搅泥。2、盛出加一颗鸡蛋黄、10g淀粉、80g纯豆浆以及少许料酒拌匀，放置10分钟。3、将鸡肉泥用勺子做成丸子入热水锅中煮至浮起，捞出，放入另一碗冷水中备用。4、砂锅中放高汤，加两大勺蚝油、少许盐和料酒拌匀，放入鸡肉丸子，油豆腐、金针菇、青菜、香菇等配料。5、煮至鸡肉入味青...
立秋之后吃它竟比人参还养人
所以，秋季应多吃南瓜、莲子、桂圆、山药等。今天小派主要给大家介绍一下全身都是宝的荷藕，常食用的有莲子、莲藕、莲子心、荷叶、荷梗。李时珍曾评价它医家取为服食，百病可却，可见它的价值功效之高。莲子《本草纲目》里说莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。莲子性平，补脾养心，安神。莲子还可以明目，预防近视。最近一段时间，莲子在小派家中出场频率高，用来煮莲子混搭的各种粥与汤，给总是失眠心烦...
