2019年深圳体育考试项目的规则与方法：篮球半场来回运球上篮
（七）篮球半场来回运球上篮1.场地器材：半场篮球场（篮球场规格为28米×15米），以篮球场中线与边线交叉点为圆心，以30厘米为半径画弧作为该项考试的起始点和折返点，篮球若干个，电动计时器一台。2.动作规格：单手向前运球，运球时不得走步、滚球跑、推球跑（推拍球向前时助跑不得超过两步）。3.考试方法：从起始点（双脚在弧线后边）运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧折返点，一脚踏过弧线后，往...
2019深圳中考体育考试政策科普
考试时间深圳中考体育考试分批次进行，时间一般在5月初开始到5月中下旬结束。2019深圳中考体育时间为5月5日-5月20日。具体考试时间由市教育局统一安排。体育考试权重深圳市初中毕业生升学体育成绩（总分）取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按100分计；初中毕业生升学体育考试成绩计入中考考试总成绩（按0.3的权重计入总分）。考试办法采用“1+1”...
2019深圳中考体育项目之仰卧起坐
2019深圳中考体育项目之仰卧起坐项目要求2019深圳中考体育考试选考项目：一分钟仰卧起坐（女）评分标准2019深圳中考体育考试项目评分标准：一分钟仰卧起坐（女）备考技巧2019深圳中考体育考试项目训练技巧：仰卧起坐深圳中考体育项目规则与评分标准：一分钟仰卧起坐（女）
2019年深圳中考体育仰卧起坐项目训练技巧
正确的技术动作身体平躺仰卧于垫子上，双肩着垫平躺，两腿屈膝，腹部与大腿呈90度，大腿与小腿呈90度，两手交叉贴于脑后，双臂屈肘，肘尖向前。低头、含胸坐起，动作协调一致，双肘触及两膝，坐起时臀部不能离垫面，可有同伴压住脚面。孩子们容易犯的错误做仰卧起坐时应配合以合理的呼吸，坐起时应呼气，仰卧时应吸气。但如果机械地在仰卧时完成整个吸气过程，会不利于动作的完成。因此，为了提高动作的质量，还必须掌握技巧。...
中考体育指导：引体向上怎么练？
引体向上是深圳中考的一个选考项，如果选择这项，那就要做好这项考试的前期训练。下面就交大家引体向上该怎么去训练。一、关于发力点其实关于发力点，其实说白了就是要知道哪些部位发力，哪些部位放松。人的力量是有限的，只有合理分配，把有限的力量用在刀刃上，才可能发挥你最大的能量，如果不该用力的部位过于紧张，就会导致上文说的身体僵硬或是乱晃，也许本来你可以拉到10个的，却因为力量被无端消耗了，结果只能拉7、8个...
2019深圳中考体育项目之引体向上（男）
2019深圳中考体育项目之引体向上（男）项目要求2019深圳中考体育考试选考项目：引体向上（男）评分标准2019深圳中考体育考试项目评分标准：引体向上（男）备考技巧2019深圳中考体育考试项目训练技巧：引体向上深圳中考体育项目规则与评分标准：引体向上（男）
2019年华侨城中学中招体育、艺术特长生棒球专项考核方案
深圳市2019年中招体育、艺术特长生华侨城中学棒球专项考核方案为确保2019年我校高中特长生招生考试工作公开、公平、公正地进行，根据深圳市教育局深教〔2019〕260号文件的有关要求，制定本方案。一、组织领导和工作机构（一）组织领导高中特长生招生考试工作在校中招工作领导小组的领导下进行。中招工作领导小组负责审定特长生招生考试工作方案，研究处理特长生招生考试工作中的重要事项和重大问题。中招工作领导小...
2019年深圳体育考试项目的规则与方法：一分钟跳绳
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（六）一分钟跳绳1.场地器材：各考区统一配备符合国家计量标准的跳绳测试仪若干台。倒计时的电动计时器一台。2.动作规格：单或双脚均可。每跳一次摇绳须经过头、脚一次。3.考试方法：监考员发出"预备--开始"的口令，同时开表。记录一分钟内所完成次数。
2019深圳中考体育项目之篮球半场来回运球上篮
2019深圳中考体育项目之篮球半场来回运球上篮项目要求2019深圳中考体育考试选考项目：篮球运球上篮评分标准2019深圳中考体育考试项目评分标准：半场来回运球上篮备考技巧2019深圳中考体育考试项目训练技巧：篮球半场来回运球上篮深圳中考体育项目规则与评分标准：篮球
