怀孕期间缺钙怎么办？可以吃钙片补充吗？

孕期

提问者黑木泽雪关注

2018-01-09 10:46 悬赏 75财富值阅读 506回答 5收藏 5

5条回答

2楼-- · 2018-01-09 11:12

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3楼-- · 2018-01-09 11:21

您好，孕期缺钙可以吃钙片，再结合食补，牛奶是最佳的钙源，怀孕期间多吃豆类与豆制品、芝麻及芝麻制品，芝麻酱含钙量非常高，而且含铁量也高。另外虾皮在海产品中含钙最高，海带和紫菜也非常不错，多晒太阳可以促进钙吸收。

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4楼-- · 2018-01-09 11:20

你好，孕期的时候当然是可以补钙的，平时也可以多吃一点含钙量比较高的食物，海带，紫菜虾皮都是可以的，平时多晒太阳促进钙吸收

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5楼-- · 2018-01-09 11:16

嗯嗯。。我也吃过盖.意利,效果挺不错的

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6楼-- · 2018-01-09 11:16

可以吃钙片补充，我孕期是吃的盖意.利来补钙的，医生给推荐的，它是生物类的，吃着比较放心，感觉效果也是不错的，并且是国家专利保护配方的，很赞啦，你也可以试试。祝你生产顺利，宝宝健康成长哦

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