失眠用百艺舒吃什么提高睡眠质量？

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提问者 苦你了你心
2018-01-03 14:35 悬赏 98财富值 阅读 901回答 2

早教游戏
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kisdn
1楼 · 2018-01-03 14:50.采纳回答

人老了容易失眠、多病、免疫力低下。可以多吃些膳食营养补品，它能有效改善睡眠质量，提高人体免疫力。

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青春紫竹林
2楼-- · 2018-01-03 14:55

牛奶、核桃都可以。

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