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你好，在孕期的时候就是要注意营养的均衡。注意不要偏食厌食。在胃口不好的时候可以喝点孕妇奶粉补充营养，这样不会影响到宝宝的生长发育。
你好，在孕期最好平时的食物多样化，营养全面比较好，平时多吃坚果类的食物，多吃水果，不能吃易于流产的，大补的食物。