提升自信心,尽量参加集体活动,在群体中找到自己的归属感;多看些积极向上的书籍电视,不要太宅;同朋友说话要尽量选择一些对彼此不敏感的话题,循序渐进,会有很大帮助。人的性格有先天因素存在,但是你后天的努力才是最重要的。
强迫自己认识朋友
怎么培养外向性格 怎么培养绅士风度 怎么培养涵养
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