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不计较得失，不攀比，乐于帮助你身边的每一个人
、多和孩子接触 有什么不开心的 和他们做做游戏 找回儿时的感觉
不要把自己闷在房间里听歌 看书 那样其实很不好的 很容易伤感
还要学会控制和自我调节情绪 不要让太多的琐事和人 激怒你
多和朋友出去旅游一下 还可以增长见识 培养你们之间的感情