怎么培养沉默的性格

自己胆子太小，遇到喜欢的人太害羞了！怎样才能有个好脾气？

看你问题，你所说的好脾气是想让自己大胆外向些吗？？呵呵，我以前也是这样的，太让这别人了，后来我才慢慢练习，学会拒绝别人，对不喜欢的事情说出自己的为难，刚开始会很难，慢慢的你就会大胆了

多看看管理情绪或者励志的书籍视频，然后让自己的思想有一个意识。在行动上你还可以通过红豆和黑豆分别代表自己做的对的或觉得好的事和自己觉得做得不对或不好的事，当自己做的对的时候放一颗红豆在一个固定的容器里，反过来觉得自己做的不好的就在另一个容器中放上黑豆，长期坚持这样做，你的脾气、性格都会有改善的。