孕妇吃什么样的锌、钙片好啊？

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提问者 汀的蓝宝
2018-01-09 15:11 悬赏 10财富值 阅读 1038回答 8

1-3岁
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永远在途中
1楼 · 2018-01-09 15:41.采纳回答

你好，孕期选择坚果类的食物，一般可以达到补锌，在孕中期可以起到胎儿脑部的发育和明目的作用。钙剂在饮食上，吃些高蛋白食物，搭配蔬菜，以维生素C多的食物为主。可以满足钙剂的需求。补充制剂，是可以选择锌片或者是口服液。钙片建议选择迪巧等。

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忙中偷闲的人
2楼-- · 2018-01-09 15:40

可以吃的，目前一定要注意休息，加强营养，在前三个月是需要补充叶酸的，中期是需要补钙的。

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