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我当时是7个月了才吃的钙片，因人而异吧，要是你感觉抽筋还是要早吃的
你好，根据你的描述，怀孕了钙片和鱼肝油在孕中期，就是4个月开始就可以补了。
您好，孕期经常喝牛奶是帮助补钙的，食物补钙更安全一些，尽量不要补充钙片，如果孕晚期出现腿抽筋的现象，可以多带带补充钙片。
当然是孕妇专用的钙片呀，我老婆吃的是保灵孕妇钙咀嚼片，医生说钙含量比较合理，吸收也比较好。
正常来说是四个月以后就要补钙了，我那时候吃的是乐力钙，也可以吃钙尔奇D也可以的，牛奶最好喝孕女的配方奶，里面的营养成份比较均衡。