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您好，结合您所讲述的情况，您可以通过饮食方面纠正这种内火大的情况的。结合您的情况，建议您饮食清淡，多饮水，可以通过多食用绿色蔬菜，比如可以食用苦瓜，黄瓜等食物，有一定的降火的效果的，必要时需要内服中草药或者中成药的。
您好，结合您所讲述的情况，您可以通过饮食方面纠正这种内火大的情况的。
结合您的情况，建议您饮食清淡，多饮水，可以通过多食用绿色蔬菜，比如可以食用苦瓜，黄瓜等食物，有一定的降火的效果的，必要时需要内服中草药或者中成药的。
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结合您的情况，建议您饮食清淡，多饮水，可以通过多食用绿色蔬菜，比如可以食用苦瓜，黄瓜等食物，有一定的降火的效果的，必要时需要内服中草药或者中成药的。