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你好，根据你的描述，你平时的呼吸就都有腹式呼吸腹式呼吸是正常的一种呼吸方式，所以不用管它。希望能给你帮助
腹式呼吸：用鼻腔吸气，注意力放在腹部．吸气时腹部向气球一样漫漫胀起，呼气时，腹部收紧，感觉贴到后腰．一般还是可以加大肺活量，对增强呼吸功能，会有好转的.
我也感觉主要要听医生的，配合医生就生的快一点儿，我那时候也联系过叫什么梅拉兹呼吸法，说是不同产程用不同的呼吸方法能缓解疼痛，结果生的时候什么都想不起来，生完了想起来了，哈哈。
我也感觉主要要听医生的，配合医生就生的快一点儿，我那时候也联系过叫什么梅拉兹呼吸法，说是不同产程用不同的呼吸方法能缓解疼痛，结果生的时候什么都想不起来，生完了想起来了，哈哈。
您好，腹式呼吸就是腹部运动占主导地位的呼吸，各个位置都是可以做的您要采用腹式呼吸随时随地都可以，呼吸的时候要用肚子就是了。