怀孕期间可以做哪些运动啊?

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提问者 恒宇妈妈
2018-01-09 13:20 悬赏 64财富值 阅读 608回答 3

0-1岁
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柠檬落泪都是酸
1楼 · 2018-01-09 13:15.采纳回答

孕期运动还是保险点好,保持身材可以从饮食入手。

奇迹的大梦想家
2楼-- · 2018-01-09 13:18

最近天气变热了,孕妇散步最好是早上或晚饭后。

云意
3楼-- · 2018-01-09 13:20

怀孕期间去健身房和做瑜伽都比较危险吧,根据医生建议,还是少做幅度太大的运动,我下载了一个大肚皮APP,上面就有专门的孕期运动推荐,不但给出散多少步,还可以帮忙记录时间和步数,按照上面的建议散步就可以了。

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