备孕时吃什么调理身体？

你好，孕育健康宝宝，做好怀孕前准备工作非常重要!备孕期间要做的:
补充叶酸、告别烟酒及药物、拒绝咖啡因、控制体重 、选择健康食品、制定并坚持一套健身计划 、与牙医“约会”、考查家族健康史、做孕前检查、：计算出排卵日 、了解生育保险和生育费用、做好财务准备、保持健康心理。

你可以试试吃点东北鹿参宝男方，具有补肾壮阳，补气养血，生精益髓的功能，是取自长白山纯放养梅花鹿鹿鞭鹿茸，祖传的方子，自家鹿场秘制，能够从根本上改善精子的质量，增加精子的活力，对性功能障碍，无精，少精，弱精都有很好的效果