JMM孕期都是吃的什么叶 酸片？斯 利安安全吗？

你好！很高兴为你解答。从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。斯利安藻油DHA乳钙粉为孕期/哺乳期女性及宝宝提供必需的DHA和钙两种营养元素，与金斯利安构筑孕期营养黄金三角，共同呵护妈妈和宝宝的健康。

你好，很高兴可以为你解答问题，如果是在怀孕初期，为了保证胎儿神经系统的正常发育，可以多吃含叶酸多的食物和水果，如绿色的蔬菜，新鲜的水果，豆类和谷物类等都含有丰富的叶酸，可以根据自己的喜好选用，希望我的回答可以帮助到你

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