在大连市中考，初中学的是日语，高中也必须报考学...

我觉得不要去买，一般运动员都很难抗住，靠自己！加油！

还小药物的东西对身体不好的。
你的腿是不是上下楼特别的疼，多吃点有营养的东西可以帮助恢复，比如牛肉等，回家后泡泡脚，让家人帮你按摩下，运动后放松，如果肌肉酸痛让同学帮你放松一下，这种肌肉酸痛很快就好了，最多一个星期，坚持过去就好了，没有什么特别好的药物

吃药不是办法

二：一、每天锻练，加强体能训练，如果你是体育专长的就别受那个苦了，看样子你不太适合，保持营养饮食，坚持一段时间肯定能轻松跑完。体能没有投机取巧、放弃，暂时没有加强耐力的药物，只有传说中的兴奋剂可以暂时有作用，可是那些都是短时间提高身体兴奋的，不能长时间坚持。
中考体育以前一直是1000米的，要求3分多钟的时间要求，也不难的两个建议

喝兴奋剂就能达到你要的效果

告诉我名字就行，药店买的到或者通过其他渠道能得到的

我们中考是用的 红牛。平时多锻炼，考试时前10分钟喝一罐红牛，热流冒上心头。