你是男的吧,你可以多做一些仰卧起坐和俯卧撑来增加臂力,其次是要扔球的动作要正确,出手时要高要快要猛。
实心球其实挺简单的 当初我们班上一女的 没什么力气的 就是人高 她随便这么一扔就过了哈 关键就是出手点要高如果你力气不够大的话 记住 球出手点一定要高
弱弱的说一句、去年的长沙中考、很无奈。代考的都有、老师也是帮忙作弊。- -。
考试那天打兴奋剂。要老师帮忙作弊。请老师吃饭,送礼。
离中考体育还有8、9天 我现在扔10.8M 怎么才能扔的更远、 跳远满分、1000米3分43主课很好、就体育的实心球太拉分了
扔实心球,其实有一点技巧就很容易扔好的。想当年本人可是扔到男生的满分线了~~咳咳……跑题鸟。========基本动作不用多说,就是握球的时候一定要用力,用力!表告诉我你已经很用力了,某只临考试一天检查她们,都是这么跟我说的……用力到什么程度呢,就是用力到别人拉不出来才可以!PS.别找女生帮你拉球,找男生
我们这10m已经满分了啊#24
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你是男的吧,你可以多做一些仰卧起坐和俯卧撑来增加臂力,其次是要扔球的动作要正确,出手时要高要快要猛。
实心球其实挺简单的 当初我们班上一女的 没什么力气的 就是人高 她随便这么一扔就过了哈 关键就是出手点要高
如果你力气不够大的话 记住 球出手点一定要高
弱弱的说一句、
去年的长沙中考、很无奈。
代考的都有、老师也是帮忙作弊。- -。
考试那天打兴奋剂。要老师帮忙作弊。请老师吃饭,送礼。
离中考体育还有8、9天
我现在扔10.8M 怎么才能扔的更远、
跳远满分、1000米3分43
主课很好、就体育的实心球太拉分了
扔实心球,其实有一点技巧就很容易扔好的。想当年本人可是扔到男生的满分线了~~咳咳……跑题鸟。
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基本动作不用多说,就是握球的时候一定要用力,用力!表告诉我你已经很用力了,某只临考试一天检查她们,都是这么跟我说的……用力到什么程度呢,就是用力到别人拉不出来才可以!PS.别找女生帮你拉球,找男生
我们这10m已经满分了啊#24