没有捷径,每天联系就好,按照标准。
算了,任命吧,提高体育的难度绝对比提高文化课的难度大得多我当时也是这么想,有没有什么技巧之类的,结果还是很差。专心提高文化课。肉体上的差异,可以靠脑力来弥补
本人07年高考,很负责的告诉你,中高考体育就是糊弄人的,考满分不容易,五十分很简单。我所知道的我们这几届都这样,跳远最乱,可以踩线跑超线跑都行…
今年中考我打算报仰卧起坐。可是我体育很烂。我跑200米要43秒多,一分钟仰卧起坐32个~(……) 可是体育的成绩对我很重要,所以我要提高。我知道我要满分肯定不可能了,我只希望把我的成绩提高一个层次,60分的体育我想要50分以上吖~~所以希望各位给点可行的...
就是多练。活动你的筋骨。每天早操尽量多跑,跑的实在坚持不了为止我当年也和你的水平差不多。为的是提高体能,做到你累爬下,再继续。倒床就睡的程度。总之。开通极限。别怕苦。一定能拿满分的。也主要的是建立自信。贵在持之以恒。后来拼命锻炼,30分总我得了29.5分。一定要超过累的极限继续跑。就会提高很快,三项一项十分。贵在坚持锻炼,为其它项目做努力。晚上做仰卧起坐。不停的做
有条件的话可以咨询下健身教练,应该对你有帮助,还有就是要坚持练习希望你能成功!
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没有捷径,每天联系就好,按照标准。
算了,任命吧,提高体育的难度绝对比提高文化课的难度大得多
我当时也是这么想,有没有什么技巧之类的,结果还是很差。专心提高文化课。肉体上的差异,可以靠脑力来弥补
本人07年高考,很负责的告诉你,中高考体育就是糊弄人的,考满分不容易,五十分很简单。我所知道的我们这几届都这样,跳远最乱,可以踩线跑超线跑都行…
今年中考我打算报仰卧起坐。可是我体育很烂。我跑200米要43秒多,一分钟仰卧起坐32个~(……) 可是体育的成绩对我很重要,所以我要提高。我知道我要满分肯定不可能了,我只希望把我的成绩提高一个层次,60分的体育我想要50分以上吖~~所以希望各位给点可行的...
就是多练。活动你的筋骨。每天早操尽量多跑,跑的实在坚持不了为止我当年也和你的水平差不多。为的是提高体能,做到你累爬下,再继续。倒床就睡的程度。总之。开通极限。别怕苦。一定能拿满分的。
也主要的是建立自信。
贵在持之以恒。后来拼命锻炼,30分总我得了29.5分。一定要超过累的极限继续跑。就会提高很快,三项一项十分。
贵在坚持锻炼,为其它项目做努力。晚上做仰卧起坐。不停的做
有条件的话可以咨询下健身教练,应该对你有帮助,还有就是要坚持练习希望你能成功!