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这个症状应该没有多大的遗传性质的，但是自己改掉这个习惯更好。焦虑症是较常见的神经症之一，一般不具有遗传性。但是焦虑症形成的认知和行为模式可能会在教养方式上有所体现，而影响孩子的行为习惯。家长的焦虑情绪是很容易会传递给孩子的，所以需要进行适当的调适。