少年白头、高中的时候就有白头发

朋友您好，中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是导致白发的原因。建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要担心紧张，要劳逸结合;2、调整饮食结构，不要不吃饭，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食物;3、中药首乌片有一定效果;4、头皮按摩有助于医治少白头。口服葡萄糖酸锌和维他命b和胱氨酸，维他命b试试。

自然而然就会改进

您好朋友，白发这个有遗传因素和自身的因素几种情况，遗传因素不容易改正，自身的因素多由情绪不稳定，营养失衡，或者是上班休息安排不合理有一定的联系，注意自个细心的调养，也可以平日里多食些黑米黑豆，核桃，枸杞等一段时间观察看看

您好朋友，白发这个有遗传因素和自身的因素几种情况，遗传因素不容易改正，自身的因素多由情绪不稳定，营养失衡，或者是上班休息安排不合理有一定的联系，
注意自个细心的调养，也可以平日里多食些黑米黑豆，核桃，枸杞等一段时间观察看看