有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查。您这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的,注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。药物上推荐使用红草止鼾颗粒,另外,睡觉的时候采取右 侧位,也是防止打鼾的一个好办法。
有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查。您这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的,注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如油条、炸糕、 辣椒、大蒜等。药物上推荐使用红草止鼾颗粒,另 外,睡觉的时候采取右侧位,也是防止打鼾的一个好办法。
我觉得打鼾有中枢性的有外周性的。如果有呼吸系统的疾病存在,那么是需要积极地去治疗的。呼吸系统的疾病治愈了,打鼾的问题也就会迎刃而解。同时打鼾也同身体素质、遗传因素、心理素质、外界压力等许多的因素有关。因此有计划、有目的地去提高自己的心理素质和身体素质,预防和治疗呼吸系统疾病,是解决打鼾问题的方向和途径。可能你存在因素不科学,不合理的问题,致使自己的体型偏胖,同时平时身体锻炼也不够,自己的身体素质也真的会受到影响。加上课业负担也比较的重,精神压力也比较的大,因此睡眠质量也会受到影响,而打鼾就是在这些综合因素的作用之下产生了。打鼾是一种疾病,是需要从心理和身体两个方面去解决的。
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有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查。您这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的,注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。药物上推荐使用红草止鼾颗粒,另外,睡觉的时候采取右 侧位,也是防止打鼾的一个好办法。
有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查。您这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的,注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如油条、炸糕、 辣椒、大蒜等。药物上推荐使用红草止鼾颗粒,另 外,睡觉的时候采取右侧位,也是防止打鼾的一个好办法。
我觉得打鼾有中枢性的有外周性的。如果有呼吸系统的疾病存在,那么是需要积极地去治疗的。呼吸系统的疾病治愈了,打鼾的问题也就会迎刃而解。同时打鼾也同身体素质、遗传因素、心理素质、外界压力等许多的因素有关。
因此有计划、有目的地去提高自己的心理素质和身体素质,预防和治疗呼吸系统疾病,是解决打鼾问题的方向和途径。可能你存在因素不科学,不合理的问题,致使自己的体型偏胖,同时平时身体锻炼也不够,自己的身体素质也真的会受到影响。加上课业负担也比较的重,精神压力也比较的大,因此睡眠质量也会受到影响,而打鼾就是在这些综合因素的作用之下产生了。打鼾是一种疾病,是需要从心理和身体两个方面去解决的。
有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查。您这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的,注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。药物上推荐使用红草止鼾颗粒,另外,睡觉的时候采取右 侧位,也是防止打鼾的一个好办法。
我觉得打鼾有中枢性的有外周性的。如果有呼吸系统的疾病存在,那么是需要积极地去治疗的。呼吸系统的疾病治愈了,打鼾的问题也就会迎刃而解。同时打鼾也同身体素质、遗传因素、心理素质、外界压力等许多的因素有关。因此有计划、有目的地去提高自己的心理素质和身体素质,预防和治疗呼吸系统疾病,是解决打鼾问题的方向和途径。可能你存在因素不科学,不合理的问题,致使自己的体型偏胖,同时平时身体锻炼也不够,自己的身体素质也真的会受到影响。加上课业负担也比较的重,精神压力也比较的大,因此睡眠质量也会受到影响,而打鼾就是在这些综合因素的作用之下产生了。打鼾是一种疾病,是需要从心理和身体两个方面去解决的。
有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查。您这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的,注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如油条、炸糕、 辣椒、大蒜等。药物上推荐使用红草止鼾颗粒,另 外,睡觉的时候采取右侧位,也是防止打鼾的一个好办法。