大夫我有个不好的习惯从高中开始

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提问者 悠悠茶叶蛋
2018-04-04 15:05 悬赏 46财富值 阅读 273回答 1

育儿
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zhulijing
1楼 · 2018-04-04 15:29.采纳回答

你好 您现在的情况还是与你长期手淫引起的。您现在的情况首先就是要戒掉手淫,然后是要注意调整饮食及生活习惯,平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力,勿纵欲,勿疲劳后行房。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康复!

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