高中女生月经不调

提问者 hxjyzw 关注

2018-04-04 15:02 悬赏 24财富值阅读 505回答 7收藏 4

7条回答

2楼-- · 2018-04-04 15:31

你好影响身高的因素很多大致可分为先天性和后天性两种在青少年阶段参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高要想增高应该多吃蛋白质尤其是含有中"胺基酸"的食物如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等

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3楼-- · 2018-04-04 15:43

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4楼-- · 2018-04-04 15:41

根据你描述的情况这个得看你的个人体质问题了身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合没有闭合是还可以继续长高的建议去医院做个骨骺试验看看没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的

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5楼-- · 2018-04-04 15:24

您好这种情况的话您18岁的话还是有很大的增高的希望的主要是要促进生长激素的分泌才能够加速生长的所以建议您多运动一般情况下运动是可以增加生长激素的分泌的平时可以多打打篮球等都是可以促进生长激素的分泌的多睡觉也是可以增加生长激素的分泌的

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6楼-- · 2018-04-04 15:33

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7楼-- · 2018-04-04 15:37

加强体育锻炼还是可以长高的平时要注意饮食营养均衡不要偏食挑食多吃些含蛋白质比较高的食物多吃些排骨类的食物每天最好喝一杯牛奶有助于长高平时要注意补钙每天多进行弹跳运动建议你多跳绳多晒晒太阳这样有助于身体长高

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