提高中老年视力的办法

您好，大便干燥通常考虑肠道功能失调所致的，麻仁丸有软化臭臭的用途，可以长时间吃，没明显副作用的，饮食调整也很重要。建议你平日里多吃蔬菜、水果，勤喝水，适量运动，可以多吃香蕉，炒菜的时候油可以多放一点，平日里养成定时解便便的习惯，祝你好运！

您好，大便干燥多是因为胃肠动力不足导致的，食品在肠道内蠕动慢，停留时间长，水分被充分吸收，致使粑粑干燥，导致大便干燥，长时间大便干燥，可诱发痔疮。
建议：可以吃点促胃肠动力药，如吗丁啉，但不宜常吃，重要的是还是注意改变生活习惯，补充水分，适当运动，多吃芹菜、韭菜等高纤维性的食品，促使胃肠蠕动，睡觉前以脐部为中心，做顺时针按摩，天天按时拉便便。