在跳高中韧带拉伤了

你好，根据你的描述有可能是韧带拉伤的情况，韧带拉伤主要表现为局部肿痛、活动受限等不适，治疗上可能以中药或中成药为主。建议短期内局部制动，受伤四十八小时内局部冰敷，四十八小时后改为局部热敷，外涂活络油，服用三七伤药胶囊等活血祛瘀的药物，局部忌挤压及揉搓，如果没有好转或加重需去医院检查确定对应治疗，祝你早日康复，谢谢。

你好，用冷水敷3天.然后在用热水敷3天.每天20分钟就行了脚拉伤好了以后.伤处一拉就疼.你的也是一样的.不要急.在床上慢慢拉.一个月就过来了.不要怕疼啊.祝你早日恢复。

健康指导：肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。

你好，根据你的描述有可能是韧带拉伤的情况，韧带拉伤主要表现为局部肿痛、活动受限等不适，治疗上可能以中药或中成药为主。
建议短期内局部制动，受伤四十八小时内局部冰敷，四十八小时后改为局部热敷，外涂活络油，服用三七伤药胶囊等活血祛瘀的药物，局部忌挤压及揉搓，如果没有好转或加重需去医院检查确定对应治疗，祝你早日康复，谢谢。

这个当然是会的，一般练秘多就会畸形的，所以这个都要穿一些鞋，但是脱开鞋来看都很难看的

您好，根据您咨询的情况我考虑立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。再就是口服一段时间的抗生素以防止感染的发生，祝健康。