医生，您好，我现在读高中，从小

健康指导：你好，根据你提供的情况，建议平时要多运动锻炼，每天定时排便，建议平时需要循序渐进的运动，建议可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

先天性瓣膜缺损，会出现 剧烈运动呼吸困难心率加快 心动过速，嘴唇紫绀。建议做心动彩超 缺损严重的话 可以手术治疗。 就可以痊愈。 效果很好。

这个情况大原因较多，如果大便秘结，就需要查找原因。如果大便正常，只是间隔时间长一点，可能是体质等生理性原因导致的。如果是有便秘，就需要清淡饮食，多吃蔬菜水果，保持的大便的通畅。

你好，根据描述的情况，正规医院采血都是一次性针管，里面是不会有血的，不用担心的。建议你的担心是不必要的，医院抽血检查都是按程序要求做的，不会有交叉感染的情况发生。

健康指导：你好，根据你提供的情况，建议平时要多运动锻炼，每天定时排便，建议平时需要循序渐进的运动，建议可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。