高中女生怎样才能长高

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提问者 峰严
2018-04-04 15:39 悬赏 1财富值 阅读 257回答 5

育儿
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没你好孤单
1楼 · 2018-04-04 15:24.采纳回答

根据你描述的情况这个得看你的个人体质问题了身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合没有闭合是还可以继续长高的建议去医院做个骨骺试验看看没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的

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爱之冰
2楼-- · 2018-04-04 15:28

你好你说的情况基本上长高的可能不是很大建议不要把太多的注意力放在这上可以通过提高自己其他方面的优势来弥补这点平时可以加强锻炼

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孤独人声b
4楼-- · 2018-04-04 15:33

您好平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶羊奶等）含钙较丰富吸收也充分可提高钙的含量再积极运动锻炼如跳高或引体向上等注意休息和保持心情愉悦

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南泽yu
5楼-- · 2018-04-04 15:36

您好这种情况的话您18岁的话还是有很大的增高的希望的主要是要促进生长激素的分泌才能够加速生长的所以建议您多运动一般情况下运动是可以增加生长激素的分泌的平时可以多打打篮球等都是可以促进生长激素的分泌的多睡觉也是可以增加生长激素的分泌的

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