上初中的女生能练瑜珈吗????

144
提问者 搜车
2018-04-03 17:13 悬赏 24财富值 阅读 759回答 5

教育资讯速递
登录 后发表回答
想变矮
1楼 · 2018-04-03 17:34.采纳回答

可以的,瑜伽是什么年龄的人都可以练的,不存在年龄限制。

推翻他
2楼-- · 2018-04-03 17:25

初中女生一般14岁左右,骨骼处于生长发育中,关节韧带可塑性强,所以练瑜伽可以的。可以练瑜伽的,具体要咨询瑜伽老师课程,对健康有帮助的。

多乐施
3楼-- · 2018-04-03 17:23

你好,可以进行的,同时注意好饮食,饮食要清淡常吃蔬果,达到平衡膳食控制热量与脂肪;建立良好的生活方式

贪恋幸福
4楼-- · 2018-04-03 17:41

你好,一般情况下,考虑可以根据自身的情况适当进行调理的,同时这个时候要注意饮食的合理性,注意休息好,适当的运动,保持一个良好的心情很重要,祝健康

王家小勃
5楼-- · 2018-04-03 17:36

建议尽量的少进行瑜伽的锻炼,对其锻炼有一定的影响,要注意多进行户外的活动,及时的补钙就可以的。

米粒妈咪 · 问题RSS订阅 · 网站标签 · 最新问题 · 帮助中心 · 合作伙伴
Copy 2018 https://m.milimami.com/ All Rright Reserved. 粤ICP备20017905号-5 / 粤ICP备20017905号-5/ Wxb 举报电话:400-693-8808 / Zggsrz