上初中的女生能练瑜珈吗????

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提问者 搜车
2018-04-03 17:13 悬赏 24财富值 阅读 917回答 5

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想变矮
1楼 · 2018-04-03 17:34.采纳回答

可以的,瑜伽是什么年龄的人都可以练的,不存在年龄限制。

推翻他
2楼-- · 2018-04-03 17:25

初中女生一般14岁左右,骨骼处于生长发育中,关节韧带可塑性强,所以练瑜伽可以的。可以练瑜伽的,具体要咨询瑜伽老师课程,对健康有帮助的。

多乐施
3楼-- · 2018-04-03 17:23

你好,可以进行的,同时注意好饮食,饮食要清淡常吃蔬果,达到平衡膳食控制热量与脂肪;建立良好的生活方式

贪恋幸福
4楼-- · 2018-04-03 17:41

你好,一般情况下,考虑可以根据自身的情况适当进行调理的,同时这个时候要注意饮食的合理性,注意休息好,适当的运动,保持一个良好的心情很重要,祝健康

王家小勃
5楼-- · 2018-04-03 17:36

建议尽量的少进行瑜伽的锻炼,对其锻炼有一定的影响,要注意多进行户外的活动,及时的补钙就可以的。

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