我个人认为减肥是一定要有足够的意志力的,这个是一项长期的坚持不懈的努力使能够达到的哦,除了少吃 多运动意外,如果真的是太肥胖的可以借助医学先进的技术,咨询医生治疗一套合理的方案,长期的坚持多运动 是一定可以的哦,天下无难事就怕有心人啊
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