初中以来，伴随着月经开始痛经

痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。建议平日注意锻炼身体，增强体质。月经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。

你好,很多女性都会出现痛经现象,有淤血或是血虚都会出现经痛的情况。1、中药的话可以选用田七痛经胶囊，效果比较好。经期前3天服用或经期时都可用。 2、经期腹痛时可以饮杯热的红糖水，可以减缓疼痛。 3、经期可适当运动下，运动会使血液流畅，或用热水敷腹部子宫位置。

您好：考虑您的情况应该是痛经，痛经是月经期间引起的腹部疼痛，是生理期的疾病。 您好：你要注意饮食均衡和营养搭配，需要保持良好的生活习惯和良好的饮食习惯来调养，生理期之前要保持生活作息；生理期内要避免接触冰凉的东西和食物，可以用热水腾腾肚子或药物治疗。祝身体健康。

痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。建议平日注意锻炼身体，增强体质。月经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。