初中生月经不调

不知道你是什么症状，建议描述一下以便于为您回答，祝您健康！

你好，根据你说的情况，建议你平时注意适当控制饮食，不要吃零食，饮食最好少食多餐，晚餐适当少吃一些，有助于减肥。
你平时也要注意多运动，可以每天坚持跳绳半小时，能够帮助瘦腿，你也可以经常做仰卧起坐，可以帮助你减掉腹部赘肉。

你好，根据你说的情况，建议你平时注意适当控制饮食，不要吃零食，饮食最好少食多餐，晚餐适当少吃一些，有助于减肥。你平时也要注意多运动，可以每天坚持跳绳半小时，能够帮助瘦腿，你也可以经常做仰卧起坐，可以帮助你减掉腹部赘肉。

您的情况主要还是肾精不足、肝血不足引起的症状。您可以在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。祝您身体健康！

您的情况主要还是肾精不足、肝血不足引起的症状。您可以在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的
建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。祝您身体健康！

青少年学习压力比较大，也处在身体发育的高峰期，可能会出现生理性的偏胖，一般不用药物治疗！建议合理饮食，慎食生冷辛辣食物，多食蔬菜水果，坚强身体锻炼，也要把心态放好！