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举报电话：400-693-8808 /
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您好，您才13岁，现在行动绝对来得及。但是10岁来月经是早了点，一般都是12岁左右才来的。早来的人早发育，身高又和遗传有较大的关系。建议您，每天坚持一盒纯牛奶，然后坚持运动，特别是跳绳或者篮球，祝您健康！
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但是10岁来月经是早了点，一般都是12岁左右才来的。早来的人早发育，身高又和遗传有较大的关系。建议您，每天坚持一盒纯牛奶，然后坚持运动，特别是跳绳或者篮球，祝您健康！
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但是10岁来月经是早了点，一般都是12岁左右才来的。早来的人早发育，身高又和遗传有较大的关系。建议您，每天坚持一盒纯牛奶，然后坚持运动，特别是跳绳或者篮球，祝您健康！
增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。