初中生喝奶粉好吗

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提问者 宝_贝_牛_牛
2018-04-03 16:42 悬赏 86财富值 阅读 771回答 3

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li-xin304
1楼 · 2018-04-03 17:29.采纳回答

根据你的描述，你是不会变胖的是不用担心的建议，晚上只喝牛奶就可以了，会促进你的睡眠质量的祝你早日康复

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drklys
2楼-- · 2018-04-03 17:23

您好，睡前喝牛奶是可以的，三餐的时候喝最合适，因为牛奶是流质，就餐喝吸收更好。空腹喝排空太快，营养流失多。喝牛奶可以喝纯牛奶，袋装及盒装的都可以，奶粉也可以，酸奶也可以，与纯牛奶效果一样。

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大卫妈妈
3楼-- · 2018-04-03 17:31

你好，一般晚上吃了东西要是没有运动，吃了就睡觉的话，是很容易长胖的。所以建议你晚上早点喝，然后在睡前3小时以上不要吃东西了。这样不利于消化

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